Blog Nutrición getUP!

La Ensalada Perfecta

En este artículo encontrarás consejos para preparar una ensalada perfecta y nutritiva. Considera el orden de los ingredientes, la densidad calórica y nutricional, y la elección de verduras de temporada....

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Estrategias para perder peso y no recuperarlos

Descubre la pérdida de peso efectiva enfocada en metas alcanzables y hábitos sostenibles. La ciencia respalda la importancia de abordar integralmente el exceso de peso con una alimentación equilibrada y...

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Errores Comunes al Perder Peso

Descubre errores frecuentes en la pérdida de peso, como centrarse solo en la dieta, ignorar la actividad física, y establecer expectativas poco realistas. Aprende cómo evitarlos y alcanzar resultados duraderos...

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Blog getUP! News

Descubre getUP! News, el blog de nutrición, salud y bienestar. Mantente informado con consejos prácticos y noticias relevantes para mejorar tu estilo de vida. Aprende sobre alimentación saludable, ejercicio, peso...

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