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Chocolate: Placer Saludable Revelado

Descubre cómo el chocolate negro, rico en antioxidantes, puede ser parte de una dieta saludable. Estudios respaldan su impacto positivo en la salud cardiovascular y el estado de ánimo. ¡Disfruta...

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Revista FINDE Saludable Ed.Navidad 🎄

Revista FINDE Saludable Edición Navidad📚🎄🎅🏼 ¡Queridos lectores de GetUP! Es un honor lanzar la edición "Finde Saludable Edición Navidad", la revista que te guiará hacia unas festividades llenas de sabor...

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Revista FINDE Saludable Ed.08

Revista FINDE Saludable Ed.08 Rincón del Editor ¡Queridos lectores de GetUP! Es un honor lanzar la Octava edición "Finde Semana Saludable", la revista que transformará tus hábitos alimenticios. En nuestra...

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El Ayuno Intermitente: Tu Aliado

Descubre cómo el Ayuno Intermitente transforma la pérdida de peso. Este método metabólico y de control de apetito altera la composición corporal, respaldado por evidencia científica. Considera sus beneficios y...

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Revista FINDE Saludable Ed.07

Revista FINDE Saludable Ed.07 Rincón del Editor ¡Queridos lectores de GetUP! Es un honor lanzar la Septima edición "Finde Semana Saludable", la revista que transformará tus hábitos alimenticios.En nuestra Septima edición, exploramos...

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El dilema de la dieta Yo-Yo, bajar y subir constantemente

El artículo analiza la ineficacia de las dietas yo-yo y propone estrategias sostenibles para perder peso. Destaca la necesidad de cambios graduales, ejercicio variado y bienestar mental para una pérdida...

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