destacados Ponte en Forma en 2024: Rutinas de 7 Ejercicios Efectivos para Mujeres de 30 a 40 años
Descubre las rutinas de ejercicios científicamente respaldadas para mujeres de 30 a 40 años en 2023. Desde el cardio hasta el fortalecimiento muscular y la atención a la postura, este...
En
7 Consejos para Desintoxicar tu Cuerpo
Descubre cómo desintoxicar tu cuerpo con estos consejos respaldados por la ciencia. Desde la hidratación profunda hasta los beneficios del té verde, estos hábitos revitalizantes te ayudarán a empezar el...
En
Los 5 Errores Comunes que Impiden a las Mujeres de 30 a 40 años Perder Peso
Explora los errores comunes que afectan la pérdida de peso en mujeres de 30 a 40 años. Desde saltarse comidas hasta subestimar la hidratación, descubre cómo corregir estos hábitos para...
En
7 Superfoods para Mujeres de 30 a 40 años: La Clave para una Salud Óptima
Descubre los 7 superalimentos esenciales para mujeres de 30 a 40 años. Desde aguacates llenos de grasas saludables hasta arándanos antioxidantes, estos alimentos respaldados por la ciencia son la clave...
En
Revista FINDE Saludable Ed.11
Revista FINDE Saludable Ed.11 Rincón del Editor Saludos getUPcinos, bienvenidos a esta undécima edición. Nuestra revista cada vez más es la preferida de los hogares peruanos y estamos emocionados por el recibimiento...
En
¡Nuevo Año, Nueva Tú! Resoluciones Realistas para una Vida Saludable!
Descubre resoluciones científicamente respaldadas para una vida saludable en el nuevo año. Desde la nutrición equilibrada hasta la gestión del estrés y la hidratación consciente, este blog te guía hacia...
En
Recupera tu Figura Después de las Fiestas: Plan de Detox para el Año Nuevo
Descubre un plan de detox respaldado por la ciencia para recuperar tu figura después de las festividades. Desde la limpieza interna hasta la hidratación intensa y alimentos detoxificantes, este enfoque...
En