Plan Keto getUP! - Grasas Saludables

S/. 0.00
PLAN KETO GETUP!
Descubre nuestro Plan Keto, basado en grasas saludables
Dirigido a personas que quieren perder grasa rápidamente y que no poseen enfermedades preexistentes.
Solo con getUP! recibe cada 15 días Tiras Reactivas para que midas tu nivel de cetósis a través de la orina

1. PLANES DE ALIMENTACIÓN GETUP!
Simplificamos tu vida para que disfrutes más de tu tiempo
Suscríbete y come delicioso, variado y saludable cada día
Te ofrecemos el Mejor Servicio de Comida Saludable delivery en Perú

Disfruta tu Tiempo Libre con getUP!

2. TU MEMBRESÍA GETUP! INCLUYE
Descubre porqué somos los Favoritos de Miles de Limeños
1. Insumos de Primera Calidad (salmón, langostinos y más)
2. Control de Peso a domicilio *
3. Consulta Nutricional Online *
4. Personalización de tus Comidas
5. Talleres en Vivo (cocina, nutrición y fitness)
6. Premios por cada kg de Grasa Perdido
7. 70% dscto en Análisis de Sangre a domicilio
8. Acumula 1 getUPunto por cada S/1 en tus compras


* Para planes de almuerzos y cenas en adelante

Membresías getUP!

3. CARACTERÍSTICAS DEL PLAN KETO
El plan Keto es rico en grasas saludables y bajo en carbohidratos
Te serviremos alimentos ricos en grasas saludables (palta, semillas, frutos secos, aceite de oliva) y sin carbohidratos ni vegetales almidonados
En este plan encontrarás algunos embutidos como cabanossi, jamón de pavita y todo tipo de quesos y derivados lácteos
Este plan es ideal para personas sin enfermedades crónicas que desean perder grasa rápidamente

Luego de realizar tu compra te contactaremos por WhastApp para el Check in
Ahí confirmaremos si según tus antecedentes, hábitos y objetivos el Plan Keto es el ideal para ti, sino te guiaremos al plan que más te convenga.
Solo con getUP! recibe cada dos semanas Tiras Reactivas para que midas tu nivel de cetósis a través de la orina

Desde el 2020 que implementamos el Plan Keto más de 250 personas lo han elegido para transformar su figura
En promedio nuestros clientes de Almuerzo y Cena pierden en 4 semanas 800g de grasa
Recomendamos permanecer al menos 30 días en el plan para comprobar resultados

3.1. PRINCIPALES BENEFICIOS KETO
1. Reduce la Ansiedad por Comer
2. Disminuye el Apetito
3. Controla tu Colesterol
4. Combate tu Diabetes
5. Mejora tu Presión Arterial
6. Aumenta la Concentración

Plan Keto getUP!- PDF de getUP!


4. MACROS PALEO E INSUMOS QUE USAMOS
Te detallamos los insumos que usamos en nuestro Plan Paleo
Recuerda que puedes elegir hasta 3 ingredientes que no deseas recibir
Si quieres conocer cuántos gramos de proteína o carbohidratos servimos por comida haz clic aquí

 

Macros - Plan Keto getUP!

5. EJEMPLO DEL MENU

Cada semana variamos la carta. Puedes revisarla en www.migetup.com
Contamos con más de 400 recetas distintas
Aquí te mostramos un ejemplo de lo que servimos

Desayuno: Palta rellena de pollo y cabanossi con mayonesa casera
Snack Mañana: Mix de frutos del bosque
Entrada: Crema de espárragos
Almuerzo: Pollo en salsa de champiñones con fideos de zucchini
Snack Tarde: Chorizos a la parrilla con mostaza
Cena: Lomito de cerdo con vegetales salteados en mantequilla y parmesano

Ecofriendly - Plan Keto getUP!

6. CÓMO SUSCRIBIRTE
Elige las Comidas y la Duración que más te conviene en solo 3 pasos
Recuerda que tus almuerzos incluyen Entrada + Principal + Snack Tarde

PASO 1: Elige la Duración de tus Almuerzos
  • 5 días, para probar el servicio (20% dscto. SOLO 1 COMPRA POR CLIENTE)
  • 20 días, para iniciar tus hábitos
  • 40 días, para renovar tu figura
  • 60 días, para transformar tu vida

  • PASO 2: Agrégale Desayunos, Cenas o Snacks
  • Agrégale Desayunos
  • Agrégale Cenas
  • Agrégale Snack Mañana

  • PASO 3: Agrégale Complementos
  • Súmale 700ml de bebida sin azúcar
  • Súmale 1 huevo cocido por día
  • Súmale 120g filete de pollo por día

  • Al comprar más días, ahorras más y podrás compartir tus platos con quien quieras
    Luego de tu compra te contactaremos por WhatsApp para el Check-In

    Arma tu Plan de Nutrición getUP!

    7. DELIVERY GRATIS
    
Entregamos todas las comidas juntas de 6.30am a 9am
    
Así no interferimos con tus reuniones de Teletrabajo y podrás organizarte mejor

    LIMA OESTE: Barranco, Miraflores, San Isidro, Magdalena y San Miguel
    LIMA ESTE: San Borja, Surco, Surquillo, La Molina*, Ate* y San Luis*
    LIMA CENTRO: Cercado, Pueblo Libre, Jesús María, Breña, Lince y La Victoria*
    
* Algunas zonas podrían tener recargo diario por la distancia
    
Si estás en otro distrito por favor contáctanos al 977805647

    Mapa de Cobertura getUP!

    8. PORQUÉ ELEGIR GETUP!
    Nuestros 10 años de experiencia nos vuelven expertos en Nutrición
    Usamos insumos de primera calidad (pasta integral, salmón, langostinos, aceite de coco y más)
    Servimos porciones exactas de macronutrientes, cuidando el valor nutricional que necesitas

    A diferencia de marcas que sub contratan restaurantes para elaborar un “menú saludable” nosotros contamos con un Taller Propio de Cocina de 200mts conformado por profesionales de gastronomía, nutrición y hotelería. Lo que nos permite garantizarte calidad total en los alimentos y una entrega siguiendo todos los protocolos anti Covid

    Nuestros equipos de atención al cliente y nutrición cuidarán de tu bienestar y satisfacción desde la bienvenida hasta la celebración de cada kg de grasa perdidoTeam Cocina getUP!

    Team Motorizados getUP!

    Team Asesores getUP!

    Controles a Domicilio getUP!

    9. CLIENTES GETUP!
    Miles de familias, ejecutivos, artistas, personajes públicos y empresas nos confían su nutrición
    Nuestro compromiso con la calidad e innovación nos vuelve los favoritos
    Gracias por confiar en nuestro equipo

    Clientes getUP! - Ejecutivos y Familias

    Clientes getUP! - Artistas y Personajes Públicos

    Clientes getUP! - Empresas y Corporativos

    Extranjeros en Perú - Clientes getUP!

    Personal Trainer - Clientes getUP!

    10. PREGUNTAS FRECUENTES
    Respuestas a algunas dudas típicas sobre la Cetósis

     

    ¿Cuánto tiempo demora entrar en estado de Cetósis?
    Si has seguido nuestras recomendaciones o tomado el Plan Full Pack, debería tomar de 3 a 5 días, aunque siempre estará sujeto a tu flexibilidad metabólica, genética y nivel de actividad física

    ¿Mi plan Keto debe estar en déficit calórico?
    El plan Keto te aportará beneficios independientemente de las calorías. Sin embargo una restricción moderada sumará beneficios. Por eso en nuestras recomendaciones te enseñamos como acompañarlo con ayuno intermitente

    ¿Puedo engordar durante el estado de Cetósis?
    No, mientras mantengas la restricción de 50g máximo de carbohidratos al día. Es posible que sientas una disminución del apetito durante el Plan

    ¿Puedo realizar el Plan Keto si estoy entrenando?
    Sí, aunque los bajos niveles de glucógeno pueden interferir con tu entrenamiento de fuerza. Si consideras que lo necesitas, puedes suplementarte con Creatina o ingerir de 15 a 30 gramos de algún carbohidrato simple (o glucosa pura) media hora antes de entrenar

    ¿Cuántos carbohidratos debo consumir al día?
    Por simplicidad fijamos como tope 50 gramos de carbohidrato al día. Con la posibilidad de reducirlo gradualmente si no entras en Cetósis. El consumo de fibra debe estar considerado dentro de los gramos de carbohidratos. Son límites aproximados, puesto que siempre varían según la actividad física, metabolismo y demás particularidades de cada persona

    ¿El Plan Keto tiene riesgos para mi salud?
    Este Reto de 3 semanas te brindará los beneficios de entrar en estado de Cetósis
    Los beneficios de la Cetósis han sido estudiados ampliamente con resultados prometedores en enfermedades cardiovasculares, diabetes, cáncer y enfermedades neurodegenertivas


    Como lo muestra este gráfico de la Revista Nature

    figure1

    ¿Puedo permanecer más de 18 días en Cetósis?
    Sí, si te sientes bien y notas resultados podemos repetir el plan por 1 o 2 ciclos más. Recuerda que es una alimentación muy restrictiva, utilizada como estrategia para conseguir resultados

    ¿Qué régimen alimenticio puedo seguir luego del Plan Keto?
    Una vez alcanzados tus objetivos es importante volver a una alimentación balanceada.  En la que se aprovechen los beneficios de todos los grupos de alimentos. Te recomendamos seguir con 1 semana del Plan Fresh, basado en frutas, verduras y carnes. Y luego continuar con el Plan Paleo, un plan bajo en grasas de comida natural

    Servicio de Delivery
    Luego de realizada tu compra en nuestra Tienda en Línea nos contactaremos contigo para coordinar la entrega.
    El servicio delivery de GetUP! no garantiza horas exactas de entrega. Las entregas se realizan de lunes a sábado en 3 turnos de 4 horas cada uno (6am a 10am, 11am a 3pm, 2pm a 7pm). Ten presente que el conductor podría llegar minutos antes o después del turno, puesto que el reparto está sujeto a factores externos como el tráfico, los desvíos, las huelgas, las direcciones inexactas, lluvias inesperadas, etc. Al llegar a la dirección indicada, el conductor pedirá realizar la entrega personalmente al destinatario o a la persona autorizada para la recepción. Si ninguno de los dos estuviera presente se procederá a llamar al cliente. Si este no contestara o no se ubicara a alguna persona responsable para recepcionar el pedido durante los 15 minutos siguientes al arribo se procederá a dejar un mensaje de texto, de voz o escrito para pedirle que se comunique con GET UP! Si el cliente desea reprogramar la entrega deberá ponerse en contacto con GET UP! y realizar el abono por concepto de reenvío delivery. También es posible recoger el pedido en nuestro local de Surquillo sin costo, previa coordinación, dentro de las 24hrs siguientes a la fecha de intento de entrega
    Confirmaciones de pago
    Realizamos entregas de pedidos que hayan sido pagados y confirmados por anticipado (envío de constancia). Solo aceptamos pagos contra entrega en los pedidos de nuestra Tienda cuando no superan el importe de S/.50. Ten presente que la comunicación que llega a tu email indica solo el registro de tu pedido, para confirmarlo es necesario realizar el pago. Si realizaste el pago por depósito, transferencia o Yape debes enviarnos el voucher o la constancia a tienda@getup.com.pe, indicando el número de pedido y tu nombre. Si realizaste el pago con tarjeta de crédito o débito en nuestra Tienda en Línea nosotros recibiremos automáticamente la constancia. Si realizaste una transferencia internacional es indispensable que nos indiques: nombre completo del depositante, país de procedencia, banco emisor, monto transferido y código de seguridad. Estos pagos toman por lo general 3 días hábiles en corroborarse. Es indispensable cotejar el ingreso a nuestra cuenta para brindarte el servicio solicitado. No habrá excepciones a esta norma, por lo que te pedimos contemplar las fechas que tomará este proceso administrativo
    Emisión de Facturas
    Get UP! emite facturas electrónicas para los pedidos que así lo indiquen. La entrega se realizará al correo electrónico que nos brindes. Si deseara que la factura sea física deberá pagar un importe de S/.5.- por concepto de courrier. Esta se enviará en las siguientes 48hrs luego de su solicitud. También es posible recoger la factura a a nuestras oficinas de Surquillo, previa coordinación.
    Devolución o Inconformidad del producto
    Get UP! posee políticas diferenciadas de devoluciones para cada línea de productos. Es importante tener en cuenta que muchos de nuestros productos son frescos y requieren refrigeración para su correcta conservación. Es responsabilidad del cliente seguir las recomendaciones de conservación indicadas en cada producto. La omisión de estas indicaciones no permitirá generar ningún reclamo.
    ¿Tienes Preguntas?Pregúntale nuestros Expertos
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