KETO getUP!
PLAN KETO GETUP!
Reduce tu % de grasa comiendo grasas saludables
Dirigido a personas en sobrepeso con niveles de triglicéridos y colesterol normales
Bienvenid@ a el Mejor Servicio de Comida Saludable delivery en Perú
TU MEMBRESÍA GETUP! INCLUYE
1. Insumos de Primera Calidad
2. Chat Nutricional Gratuito
3. Personalización de tus Comidas
4. Delivery GRATIS
CARACTERÍSTICAS
El plan KETO getUP! es rico en grasas saludables, vegetales y bajo en carbohidratos
Te serviremos alimentos ricos en grasas saludables (palta, semillas, frutos secos, aceite de oliva) y sin carbohidratos ni vegetales almidonados
En este plan encontrarás algunos embutidos como cabanossi, jamón, tocino, quesos y derivados lácteos
Este plan es ideal para personas sin enfermedades crónicas que desean perder grasa rápidamente
Luego de realizar tu compra te contactaremos por WhastApp para el Check in
¿CÓMO FUNCIONA ESTE PLAN?
Te traemos el plan del que todo Lima habla, la dieta CETOGÉNICA
Recibirás comidas bajas en carbohidratos y altas en grasas saludables (monoinsaturadas y poliinsaturadas: frutos secos, aceite de oliva, aceite de coco, mantequilla, palta, semillas, atún y más)
La cetósis es una situación metabólica del organismo originada por un déficit en el aporte de carbohidratos, lo que induce el catabolismo de las grasas a fin de obtener energía
Durante la cetósis tu organismo consumirá su propia grasa, logrando una reducción significativa de tu peso y sobre todo de tu grasa corporal.
Además producirás acetoacetato que es usado como energía por el cerebro, disminuyendo así el estrés por la reducción de glucosa
BENEFICIOS
1. Reduce el estrés por la reducción de Glucosa
2. Disminuye el Apetito
3. Controla tu Colesterol
4. Combate tu Diabetes
5. Mejora tu Presión Arterial
6. Aumenta la Concentración
MACRONUTRIENTES
EJEMPLO DEL MENU
Cada semana variamos la carta. Puedes revisarla en www.migetup.com
Desayuno: Palta rellena de pollo y cabanossi con mayonesa casera
Almuerzo: Pollo en salsa de champiñones con fideos de zucchini
Snack Tarde: Fish Finger a la parrilla con mostaza
Cena: Lomito de cerdo con vegetales salteados en mantequilla y parmesano
CLIENTES GETUP!
Miles de familias, ejecutivos, artistas, personajes públicos y empresas nos confían su nutrición
Nuestro compromiso con la calidad e innovación nos vuelve los favoritos
PREGUNTAS FRECUENTES
Respuestas a algunas dudas típicas sobre la Cetósis
¿Cuánto tiempo demora entrar en estado de Cetósis?
Si has seguido nuestras recomendaciones o tomado el Plan Full Pack, debería tomar de 3 a 5 días, aunque siempre estará sujeto a tu flexibilidad metabólica, genética y nivel de actividad física
¿Mi plan Adelgazamiento debe estar en déficit calórico?
El planAdelgazamiento te aportará beneficios independientemente de las calorías. Sin embargo una restricción moderada sumará beneficios. Por eso en nuestras recomendaciones te enseñamos como acompañarlo con ayuno intermitente
¿Puedo engordar durante el estado de Cetósis?
No, mientras mantengas la restricción de 50g máximo de carbohidratos al día. Es posible que sientas una disminución del apetito durante el Plan
¿Puedo realizar el PlanAdelgazamiento si estoy entrenando?
Sí, aunque los bajos niveles de glucógeno pueden interferir con tu entrenamiento de fuerza. Si consideras que lo necesitas, puedes suplementarte con Creatina o ingerir de 15 a 30 gramos de algún carbohidrato simple (o glucosa pura) media hora antes de entrenar
¿Cuántos carbohidratos debo consumir al día?
Por simplicidad fijamos como tope 50 gramos de carbohidrato al día. Con la posibilidad de reducirlo gradualmente si no entras en Cetósis. El consumo de fibra debe estar considerado dentro de los gramos de carbohidratos. Son límites aproximados, puesto que siempre varían según la actividad física, metabolismo y demás particularidades de cada persona
¿El PlanAdelgazamiento tiene riesgos para mi salud?
Este Plan te brindará los beneficios de entrar en estado de Cetósis
Los beneficios de la Cetósis han sido estudiados ampliamente con resultados prometedores en enfermedades cardiovasculares, diabetes, cáncer y enfermedades neurodegenertivas
Como lo muestra este gráfico de la Revista Nature
¿Puedo permanecer más de 20 días en Cetósis?
Sí, si te sientes bien y notas resultados podemos repetir el plan por 1 o 2 ciclos más. Recuerda que es una alimentación muy restrictiva, utilizada como estrategia para conseguir resultados
¿Qué régimen alimenticio puedo seguir luego del Plan Keto?
Una vez alcanzados tus objetivos es importante volver a una alimentación balanceada. En la que se aprovechen los beneficios de todos los grupos de alimentos. Te recomendamos seguir con 1 semana del Plan Antiedad, basado en frutas, verduras y carnes. Y luego continuar con el Plan Más Salud, un plan bajo en grasas de comida natural
Las entregas se realizan de lunes a sábado en 2 turnos: de 6am a 9am y de 10am a 1pm
Registramos las preferencias de horario de los clientes, mas no podemos garantizar horas exactas
Debido a que el reparto está sujeto a factores externos como el tráfico, los desvíos, las huelgas, las direcciones inexactas, lluvias inesperadas, etc.
Si el repartidor no logra entregar el pedido llamará al cliente
Si luego de 15 minutos no logra contactarlo enviará un mensaje de texto indicando que se ha retirado
El cliente puede llamar a getUP! para coordinar un reenvío con costo adicional
Cancelación de Membresía
Si el servicio no es de tu agrado o no puedes puedes continuar con él, puedes elegir estas opciones
- Migrar a otro plan, puede tener costo extra
- Transferir las comidas no consumidos a quien desees
- Congelar tu plan hasta por 3 meses, puede tener costo extra
- Personalizar tu servicio con costo extra (porciones, ingredientes, envases, hora entrega)
- Recibir un cupón por el saldo no consumido, con vigencia de 6 meses
- Solicitar un reembolso, aplica dscto 20% por anulación anticipada, el monto se devuelve en 30 días calendario a través del medio de pago que utilizó
Si tienes dudas por favor Solo contáctanos al 977805647