• 4 mitos y verdades sobre lo que pueden comer durante el embarazo

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    4 mitos y verdades sobre lo que pueden comer durante el embarazo
    En muchos países del mundo se sugieren dietas estrictas para mujeres embarazadas. Que no puedes comer pescado o carne cruda. Que tampoco se te ocurra ingerir ciertos tipos de quesos como el azul, brie o camembert. Que debes tener cuidado con los huevos. Y ni hablar del café o de las bebidas alcohólicas: eso sí que está prohibido. Durante 9 meses, las mujeres embarazadas...
  • ¿Qué debe tener la lonchera de mi hijo en el regreso a clases?

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    ¿Qué debe tener la lonchera de mi hijo en el regreso a clases?
    La primera comida del día, en este caso el desayuno, es importante para el organismo. Por eso, es de suma prominencia que le garantices a tu hijo en su lonchera los insumos necesarios para que comience su semana. Ya sea; alimentos energéticos y líquidos que contribuyan a su formación. Los expertos indican que, debido al estilo de vida de los padres, a veces se...
  • ¡Gordon Bleu saludable al estilo Get Up!

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    ¡Gordon Bleu saludable al estilo Get Up!
    Todos hemos probado el típico Gordon Blue de jamón y queso pero no lo has probado al estilo Get Up ¡Es saludable y buenazo! Ingredientes: Pechuga de pollo de 250 gr. Jamón de pavo en láminas  40 gr. Queso en láminas 40 gr. Hojas de albahaca Yuca Pasta de ají amarillo Pimienta Sal Pasta de ajo Zanahoria Brócoli Vainita Alverja Cebolla Preparación Para el...
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