• ¿cómo preparar avena para mi dieta?

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    ¿cómo preparar avena para mi dieta?
    Odiada por muchos y muy subestimada. La avena puede ser un aliado fuerte en tu día. De hecho, muchos la catalogan como un desayuno ideal. De hecho, hay una forma con la que podrás lograr que quede en su punto ideal. Te cuento, necesitarás ¼ de taza de avena y hacer lo siguiente: -Remoja la avena 10 minutos en agua tibia. Si es posible...
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