Cambia el CheatMeal por una cena Saludable
La ensalada de toda la vida:
Es un excelente sustitutorio, es rápida de preparar, puede ser “Archi mega saludable” y admite infinitas variaciones para adaptarla a nuestros gustos.
Juega con tus vinagretas:
Atrévete a añadir especias a tus platos como curry, cúrcuma, mostaza o incluye hierbas frescas como albahaca, menta, cilantro. Mezclando tres, tu comida adquirirá un punto vietnamita que te enamorará. Si te parece, también le puedes agregar un chorrito de limón y pimienta.
Organizarte es clave:
Si comer sano y rápido quieres, tener un poco de organización debes.
Una buen orden en la cocina reducirá el tiempo que pasas haciendo tus platos, aprovecha el rato que dedicas a preparar tu almuerzo para dejar todo listo, por ejemplo, ten listos los productos y los ingredientes, organiza tus utensilios de cocina, mantén una higiene y anota todos los pasos.
