Nutrición y Coronavirus » coronavirus

Se ha demostrado que seguir una dieta mediterránea mejora la diversidad del microbioma intestinal y reduce la inflamación. Vivimos tiempos sin precedentes. El covid-19, la enfermedad causada por el nuevo coronavirus SARS-CoV-2, fue oficialmente declarada pandemia por la Organización Mundial de la Salud. Muchos países han cerrado sus fronteras y han puesto a la población bajo encierro voluntario o forzado. Los eventos culturales y...

50 cosas que voy a hacer en casa durante la pandemia del Coronavirus #yomequedoencasa #todoirabien A nosotros, que tomábamos las calles como si fuesen nuestras, que nos quejábamos de un ritmo de vida vertiginoso donde las prisas por no llegar a los sitios nos quitaban las ganas. A nosotros, que llenábamos las terrazas, los parques, las playas y estaciones de esquí en algaradas. A...

Coronavirus: los cuatro alimentos que más engordan y debes evitar durante la cuarentena Aún no sabemos cuánto tiempo tendremos que estar recluidos en casa y, por eso, es importante no sucumbir ante la tentación de los alimentos más calóricos y menos nutritivos. 1 de 5 Comer como 'hobby' En las charlas motivacionales se suele decir que los asiáticos ven en todas las crisis una...

El encierro en casa puede que te haga caer en muchas "tentaciones", lo cual puede llegar a ser perjudicial para tu salud. Millones de personas en el mundo entero han tenido que cambiar abruptamente sus hábitos debido a la cuarentena que están atravesando muchas ciudades y países por el tema del coronavirus.  Tener que estar en casa, prácticamente las 24 horas del día, durante...

Qué comer para mantenerte saludable durante la cuarentena Ya inició nuestro confinamiento obligatorio en nuestras casas. Ahora te preguntarás, ¿cómo continuaré con mi alimentación saludable? Aquí te damos algunas ideas que pueden nutrirte y favorecer tu sistema inmunológico  Elige alimentos estables como productos enlatados, pastas, arroz y legumbres y utiliza tu congelador para almacenar panes, carnes, verduras, frutas y más   ¿Qué insumos debería tener? 1. Frejoles y menestras...