• ¿Cómo hacer postres bajos en calorías? 1 receta de helados para disfrutar el sol que no se quiere ir

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    ¿Cómo hacer postres bajos en calorías? 1 receta de helados para disfrutar el sol que no se quiere ir
    Hace calor y lo que te provoca es un delicioso marcianito. Pero, los de la calle son hecho con azúcar y quien sabe si agua potable. Uy… ¿Qué hacer? Pues vamos a aprender a hacer los nuestros. ¿Cómo? Te cuento. Es muy fácil. Necesitarás: Medio kilo de arándanos. Es una fruta muy saludable. Media piña Medio kilo de fresas Estevia para darle sabor ¿Cómo...
  • 10 piqueos que no engordan y puedes comerlos en todos lados

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    10 piqueos que no engordan y puedes comerlos en todos lados
    Estos piqueos salvajes, te salvarán de todo tipo de situaciones. Ya sea que estés comenzando una dieta y de repente se te venga un hambre gigante (te entendemos) o si quieres comer un poquito y ya, fuera de tus horas.  GelatinaLa gelatina puede ser tu aliada y no lo sabías. Es baja en calorías y ya que estamos en verano, comerte un vaso frio,...
  • Mitos y verdades sobre las dietas Detox

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    Mitos y verdades sobre las dietas Detox
    Seguro habrás escuchado de las dietas que desintoxican para bajar de peso. Que son milagrosas y tienen un sinfín de ventajas que dejan boquiabierta  Lo cierto es que hay que tener bastante cuidado. ¿Un régimen que te quita bastantes kilos en poco tiempo? ¿Es bueno? Hoy estamos dispuestos a aclarártelo todo sobre las dietas desintoxicantes. Mira: ¿Qué es la dieta détox o desintoxicante? Mejor...
  • ¿Cómo acelerar el metabolismo? 10 tips para acelerarlo y conseguir el cuerpo que tanto quieres

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    ¿Cómo acelerar el metabolismo? 10 tips para acelerarlo y conseguir el cuerpo que tanto quieres
    El ejercicio físico trate consigo un sinfín de beneficios. Pero más allá de las ventajas físicas, también trae beneficios mentales. Como dice el dicho, verse bien es sentirse bien. Pero, ¿Cómo lo logramos? Una de las claves principales es acelerando el metabolismo. Mira estos tips importantes que debes tomar en cuenta, para acelerar tu metabolismo. Nunca dejes de comer Lo más relevante es siempre...
  • ¿Qué es la dieta cetogénica?

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    ¿Qué es la dieta cetogénica?
    La dieta cetogénica, es un régimen alimenticio que se ha hecho popular en los últimos meses, por basarse en reducir la proporción de los alimentos que tienen hidratos, con la finalidad de fomentar la oxidación de las grasas en el cuerpo. Pero allí es donde viene la complicación y las dudas. La proporción de hidratos en una dieta cetogénica, es muy por debajo de...
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