• ¿Cómo hacer postres bajos en calorías? 1 receta de helados para disfrutar el sol que no se quiere ir

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    ¿Cómo hacer postres bajos en calorías? 1 receta de helados para disfrutar el sol que no se quiere ir
    Hace calor y lo que te provoca es un delicioso marcianito. Pero, los de la calle son hecho con azúcar y quien sabe si agua potable. Uy… ¿Qué hacer? Pues vamos a aprender a hacer los nuestros. ¿Cómo? Te cuento. Es muy fácil. Necesitarás: Medio kilo de arándanos. Es una fruta muy saludable. Media piña Medio kilo de fresas Estevia para darle sabor ¿Cómo...
  • 10 Frutas que debo incluir en mi dieta para bajar de peso

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    10 Frutas que debo incluir en mi dieta para bajar de peso
    Si te encuentras bajo una dieta o simplemente quieres bajar de peso de forma saludable, puedes incluir estas frutas bajas en calorías y grasas en tu dieta. Recuerda que no todas las frutas son efectivas para conseguir buenos resultados. Por ejemplo; el plátano cuenta con muchas calorías. Solo ten cuidado. Mejor guíate por las siguientes: Manzanas: Entre las propiedades que tiene, está la pectina...
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