• 10 piqueos que no engordan y puedes comerlos en todos lados

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    10 piqueos que no engordan y puedes comerlos en todos lados
    Estos piqueos salvajes, te salvarán de todo tipo de situaciones. Ya sea que estés comenzando una dieta y de repente se te venga un hambre gigante (te entendemos) o si quieres comer un poquito y ya, fuera de tus horas.  GelatinaLa gelatina puede ser tu aliada y no lo sabías. Es baja en calorías y ya que estamos en verano, comerte un vaso frio,...
  • Mitos y verdades sobre las dietas Detox

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    Mitos y verdades sobre las dietas Detox
    Seguro habrás escuchado de las dietas que desintoxican para bajar de peso. Que son milagrosas y tienen un sinfín de ventajas que dejan boquiabierta  Lo cierto es que hay que tener bastante cuidado. ¿Un régimen que te quita bastantes kilos en poco tiempo? ¿Es bueno? Hoy estamos dispuestos a aclarártelo todo sobre las dietas desintoxicantes. Mira: ¿Qué es la dieta détox o desintoxicante? Mejor...
  • ¿Cómo perder grasa abdominal? Mitos y remedios caseros

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    Todos queremos tener el abdomen ideal, como salido de película. Más en esta época del año donde las invitaciones a la playa y la piscina comienzan a llover. Pero entonces, vamos por partes. Llegó la hora de solucionar entonces y ponerle fin a esa barriguita. Lo primero que debes entender, es que para perder la grasa abdominal necesitarás mucha paciencia y perseverancia. No es...
  • ¿Qué es la dieta cetogénica?

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    ¿Qué es la dieta cetogénica?
    La dieta cetogénica, es un régimen alimenticio que se ha hecho popular en los últimos meses, por basarse en reducir la proporción de los alimentos que tienen hidratos, con la finalidad de fomentar la oxidación de las grasas en el cuerpo. Pero allí es donde viene la complicación y las dudas. La proporción de hidratos en una dieta cetogénica, es muy por debajo de...
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