¿Cómo hacer chocolate navideño bajo en calorías o de dieta?
Así como los antiguos reyes se bañaban en chocolate por placer y satisfacción, esta es muy parecida a la sensación que sentimos en diciembre al tomar caliente. Si. El terror de todas las fiestas. ¿Por qué? Primero y principal, está de más decir que tomarlo engorda. Y de noche peor pero ya te traemos la solución.
Hoy te traemos una receta súper fácil para que hagas chocolate navideño bajo en calorías, y no te salgas de tu dieta. Solo debes derretir y mezclar los ingredientes con cacao.
No tienes por qué dejar de tomar chocolate caliente, como tradición este diciembre. Al contrario, solo debes saber cómo prepararlo y hacerlo de la forma más saludable posible. Un dato también muy importante que debes tomar en cuenta es que no puedes tomarlo después de las 8:00 de la noche. Porque este afectaría directamente en tu azúcar.
Para hacer chocolate navideño bajo en calorías necesitarás:
- 1/3 taza de cocoa
- 1/3 taza de sustituto de azúcar. En este caso usaremos Estevia.
- Media taza de leche descremada light
¿Cómo hacer chocolate espeso con cacao?
Para hacer chocolate espeso con cacao, debes primero a poner a calentar la leche. Pero mucho cuidado, no la dejes hervir.
Agarra y mezcla la leche con la estevia para luego mezclarla con la cocoa. No dejes calentar por mucho tiempo, ya que la leche se evaporará.
Sirve al menos una taza por persona y listo. Disfruta esta deliciosa bebida de este mes.
¿Cuántas calorías tiene una taza de chocolate?
Esta receta de chocolate caliente light tiene tan solo 120 calorías y es netamente con Cacao. Es decir, estás suplantando el azúcar por endulzantes naturales para que no sientas que te estas saliendo de la dieta.
Nuestros especialistas comentaron que para que nuestra figura no se vea afectada por diciembre, trata de no consumir esta bebida luego de las 8 de la noche. De hecho, si puede que sea mucho antes. Esperamos de parte de todo el equipo que tengas una feliz navidad.
