Ser vegetariano: Todos los alucinantes beneficios que encontrarás en e – GET UP! Delicious Life

Publicado en por Atención Al Cliente

Al principio es una decisión difícil sino sabes o desconoces de todo el tema. De hecho, en una encuesta que hizo Get Up entre varias personas, respondían sobre ser vegano: “¿Qué voy a comer?”, “ ¿Es sano?”. La verdad, es que, si puede ser peligroso, si no repones la cantidad de nutrientes que tu cuerpo te exige. Pero, de hecho, ser vegetariano le trae bastantes beneficios al cuerpo. Te cuento todos:

Ser vegetariano = ser feliz

Los recientes estudios, han arrojado que ser vegetariano básicamente significa estar inmune ante enfermedades depresivas. De hecho, los vegetarianos y veganos tenían repuntes muy bajos en pruebas de depresión. Todos comparados con los que comen carne.

Organismo blindado

Cuando los vegetarianos y los veganos llevan una buena alimentación, es obviamente baja en grasas saturadas y colesterol, se reduce las posibilidades de sufrir ataques cardiacos y riesgos de sufrir enfermedades graves.

Una figura envidiable

Los vegetarianos, al tener una dieta libre de grasas, estos tienden a tener una figura más esbelta. Todo gracias a que su dieta está compuesta de granos, legumbres, nueves, semillas y frutas.

Salvar al planeta

Una dieta libre de carne, ayudará directamente al planeta ya que estarás dándole, aunque sea un poco de aire, a la tierra.

Ahorro a tu bolsillo

Los vegetales siempre serán más económicos que la carne. De hecho, si comparamos con ejemplos aquí en Perú, un kilo de papa no cuesta más de 1 sol. Mientras que el kilo de pollo puede superar los 10 soles. Claro, todo exceptuando algunas “delicias exóticas”. Pero si eres vegetariano, tendrás grandes beneficios.

Al principio es una decisión difícil sino sabes o desconoces de todo el tema. De hecho, en una encuesta que hizo Get Up entre varias personas, respondían sobre ser vegano: “¿Qué voy a comer?”, “ ¿Es sano?”. La verdad, es que, si puede ser peligroso, si no repones la cantidad de nutrientes que tu cuerpo te exige. Pero, de hecho, ser vegetariano le trae bastantes beneficios al cuerpo. Te cuento todos:

Ser vegetariano = ser feliz

Los recientes estudios, han arrojado que ser vegetariano básicamente significa estar inmune ante enfermedades depresivas. De hecho, los vegetarianos y veganos tenían repuntes muy bajos en pruebas de depresión. Todos comparados con los que comen carne.

Organismo blindado

Cuando los vegetarianos y los veganos llevan una buena alimentación, es obviamente baja en grasas saturadas y colesterol, se reduce las posibilidades de sufrir ataques cardiacos y riesgos de sufrir enfermedades graves.

Una figura envidiable

Los vegetarianos, al tener una dieta libre de grasas, estos tienden a tener una figura más esbelta. Todo gracias a que su dieta está compuesta de granos, legumbres, nueves, semillas y frutas.

Salvar al planeta

Una dieta libre de carne, ayudará directamente al planeta ya que estarás dándole, aunque sea un poco de aire, a la tierra.

Ahorro a tu bolsillo

Los vegetales siempre serán más económicos que la carne. De hecho, si comparamos con ejemplos aquí en Perú, un kilo de papa no cuesta más de 1 sol. Mientras que el kilo de pollo puede superar los 10 soles. Claro, todo exceptuando algunas “delicias exóticas”. Pero si eres vegetariano, tendrás grandes beneficios.